U današnje vrijeme, sve užurbanije i zahtjevnije, izvora stresa je i previše. Sve se doživljava podjednako važnim i naš nas mozak pokušava uvjeriti da je sve stresna situacija
Iako bez stresa ne bismo bili sposobni odgovoriti na razne životne izazove, previše stresa ili dugotrajan stres može izazvati razne kemijske i hormonske promjene u tijelu