Kako rade moje nadbubrežne žlijezde – test za žene
Dugotrajan i intenzivan stres troši naše nadbubrežne žlijezde i ostavlja nas u stanju umora.
Provjerite jesu li se i vaše žlijezde umorile!
Osjećate li se kronično umorni?
Imate li potrebu za slanim grickalicama ili u hranu stalno dodajete sol?
Zavrti li vam se u glavi ako se naglo dignete iz sjedećeg ili ležećeg položaja?
Ako ne jedete slatko, osjećate glad, tremor, nervozu, slabost, znojite se?
Ima dana kad ste tako bezvoljni da vam je sve preteško i bez smisla?
Najumorniji ste ujutro i sredinom popodneva?
Krajem popodneva i krajem večeri osjećate navalu energije?
Najtvrđim snom spavate netom prije buđenja?
Bez šalice kave ne možete započeti dan?
Teško podnosite emotivne situacije?
Osjećate li da brzo gubite snagu?
Imate li problema sa spavanjem (teško zaspite i/ili teško se budite)?
Imate li nakon neke stresne situacije potrebnu prileći i odmoriti i/ili odrijemati?
Patite li od alergija, preosjetljivosti kože, astme ili ekcema?
Mislim vam bježe, i to ponajviše oko podneva?
Jeste li primijetili da se lako zbunite?
Imate li učestale prehlade ili druge infekcije dišnog sustava?
Osjećate li da vam je cijelo tijelo natečeno?
Niste gladni do 10 ujutro?
Osjećate li gubitak spolne želje?
Za žene koje imaju menstruaciju: imate li neredoviti menstruacijski ciklus, fibrocistične promjene dojki ili anovulaciju?
Za žene u menopauzi: jeste li dobili na težini i/ili imate li smanjenu gustoću kostiju?
Jeste li preosjetljivi na promjene vremena ili okoline?
Imate li potrebu nositi sunčane naočale i kad nije sunčano?
Provjerite rezultat
Vaš rezultat:
Sorry, no results found.
Molimo vas da pokušate ponovno ispuniti testČini se da dobro izlazite na kraj sa stresnim situacijama
Stresne situacije ne ostavljaju traga na vama i vašem hormonskom zdravlju. Možda ste opremljeni "čeličnim" živcima, pa za svoje stanje trebate biti zahvalni i njima, no zasigurno najveća zasluga pripada vašem pozitivnom stavu i životnim navikama.
Stres vjerojatno pomalo utječe na rad vaših nadbubrežnih žlijezda
a time se narušava hormonska ravnoteža u tijelu. Iako vaši tegobe nisu jake, ne napravite li neke promjene u svakodnevnom životu i odnosu prema sebi, s vremenom bi oni mogle prerasti u izraženije i neugodnije probleme. U stresnim situacijama prihvatite pomoć adaptogenih biljaka, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima kao što Adrenomaxx®
Stres vjerojatno utječe na rad vaših nadbubrežnih žlijezda i narušava hormonsku ravnotežu u tijelu
Iako je lakše reći no napraviti, ipak biste trebali promijeniti odnos prema situacijama koje doživljavate stresnima (zar je sve baš tako važno?), zdravo se hraniti, obavezno se relaksirati i više spavati. Nemojte se pravdati nedostatkom vremena ili motivacije, zdravlje i osjećaj zadovoljstva morali bi vam biti dovoljna motivacija da se pokrenete i učinite nešto za sebe. U periodima pojačanog stresa pojačano vodite brigu o sebi i uzimajte dodatke prehrani koji vam mogu pomoći u jačanju otpornosti na stres i vraćanju tijela u ravnotežu (Adrenomaxx® 1-2 kapsule).
