Znate li kontrolirati stres – test za muškarce
Da bismo bili zdravi i osjećali se dobro, nužno je znati kako upravljati stresom i imati kontrolu nad vlastitim životom.
Provjerite koliko ste u tome uspješni!
Obeshrabrite li se lako?
Lako se prilagođujete promjenama plana ili okolnosti?
Onemogućuje li vam stres jasno razmišljanje?
Jeste li snalažljivi?
Prihvaćate li učinjene pogreške kao vrijedne lekcije u školi života?
Oporavljate li se brzo nakon gubitaka i krivih poteza?
Kad situacija zahtjeva hitnu promjenu plana, osjećate li paniku i zbunjenost?
Treba li vam puno vremena da se oporavite nakon promašaja?
Primjenjujete li stečena iskustva u novim situacijama?
Hranite li se zdravo (barem jedan obrok u danu)?
Jeste li ovisni o kofeinu / cigaretama / alkoholu / grickalicama / brzoj hrani?
Prakticirate li jogu, vježbe disanja, istezanja ili neke druge opuštajuće ili meditativne tehnike?
Bavite li se redovito nekim sportom ili rekreacijom?
Je li vam problem iznijeti vlastito mišljenje?
Nikad ne trošite izvan granica svojih mogućnosti?
Dobro organizirate svoje vrijeme i obaveze?
Određujete li kratkoročne i dugoročne planove, prioritete, planove, ciljeve i granice?
Vjerujete li da svaki problem ima rješenje, a vi ćete ga već pronaći?
Čini li vam se da se više ne umijete nositi s problemima kao prije?
Vjerujete li da smijeh i dobro društvo najbolje rastjeruju brige?
Provjerite rezultat
Vaš rezultat:
Sorry, no results found.
Molimo vas da pokušate ponovno ispuniti testČini se da doista znate kako prevladati stresne situacije
Sposobni ste u njima učinkovito djelovati i nikakvi pritisci neće vas slomiti. Ne osjećate se žrtvom i držite sebe i svoj život pod kontrolom. Ipak, ostavite prostora za nove spoznaje i načine kako još bolje svoj život učiniti ugodnijim. Dogodi li se stresna situacija, pomoć nude adaptogene biljke, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima, npr. Adrenomaxx®.
Ovaj test je informativnog je karaktera i nije zamjena za stručni medicinski savjet.
Stres bi mogao postati vaš veliki neprijatelj ako ga ne naučite svladavati
Stresne situacije doživljavate nepremostivima, a sebe nesposobnom i u nemogućnosti obraniti se. Nužno je da naučite kako upravljati stresom i imati kontrolu nad vlastitim životom. U stresnim situacijama prihvatite pomoć adaptogenih biljaka, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima, npr. Adrenomaxx®.
Ovaj test je informativnog je karaktera i nije zamjena za stručni medicinski savjet.
