Iako bez stresa ne bismo bili sposobni odgovoriti na razne životne izazove, previše stresa ili dugotrajan stres može izazvati razne kemijske i hormonske promjene u tijelu

Ako smo stalno u stanju stresa, stalno u stanju rješavanja problema, naše tijelo zahtjeva i od nadbubrežnih žlijezdi stalni prekovremeni rad.

U današnje vrijeme, sve užurbanije i zahtjevnije, izvora stresa je i previše. Sve se doživljava podjednako važnim i naš nas mozak pokušava uvjeriti da je sve stresna situacija

Stanje iscrpljenosti nadbubrežnih nije trajno stanje i najčešće traje od nekoliko dana do nekoliko tjedana

Kroničan emocionalni ili fizički stres, u ključujući u to i iscrpljujuće dijete, može dovesti do nepovoljnog omjera estrogena i progesterona

Stres je bio, jest i uvijek će biti dijelom našeg svakodnevnog života.