Da bismo bili zdravi i osjećali se dobro, nužno je znati kako upravljati stresom i imati kontrolu nad vlastitim životom.
Provjerite koliko ste u tome uspješni!
Obeshrabrite li se lako?
. Lako se prilagođujete promjenama plana ili okolnosti?
Onemogućuje li vam stres jasno razmišljanje?
Za žene koje imaju menstruaciju: jeste li u drugoj polovici ciklusa razdražljivi i/ili agresivni?
Za žene koje nemaju menstruaciju: imate li napadaje panike ili tjeskobe?
Za žene koje imaju menstruaciju: jesu li vam grudi "za broj veće" i/ili bolne u dane prije menstruacije?
Za žene koje nemaju menstruaciju: jesu li vam grudi postale krupnije i teške?
Za žene koje imaju menstruaciju: imate li obilne i/ili bolne mjesečnice?
Za žene koje nemaju menstruaciju: jeste li dobili na težini, s najviše nakupljene masnoće na bokovima, bedrima i trbuhu?
Uzimate li hormonsku kontracepciju ili hormonsku nadomjesnu terapiju (estrogensku ili estrogensko-progestinsku)?
Jedete li puno masnog mesa i punomasne mliječne proizvode?
Osjećate li se često napuhnuto?
Jeste li razdražljivi i promjenjiva raspoloženja?
Muči li vas nesanica ili lak i isprekidan san?
Je li vam snižen prag tolerancije na bol?
Imate li natečenost kapaka ili podbuhlost lica?
Patite li od glavobolja/migrene (posebno pred menstruaciju)?
Muči li vas zadržavanje vode u tkivu?
Primjećujete li često crvenilo lica?
Imate li često grčeve u mišićima?
Imate li otečena stopala i gležnjeve?
Mišići su vam slabiji i/ili imate grčeve u njima?
Imate li probleme s neplodnošću, endometriozu ili miome?
Provjerite rezultat
Vaš rezultat:
Sorry, no results found.
Please repeat the quiz and try different answer combinations.Stres bi mogao postati vaš veliki neprijatelj ako ga ne naučite svladavati
Stresne situacije doživljavate nepremostivima, a sebe nesposobnom i u nemogućnosti obraniti se. Nužno je da naučite kako upravljati stresom i imati kontrolu nad vlastitim životom. U stresnim situacijama prihvatite pomoć adaptogenih biljaka, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima, npr. Adrenomaxx®.
Ovaj test je informativnog je karaktera i nije zamjena za stručni medicinski savjet.
Niste majstorica za prevladavanje stresnih situacija, ali ni izgubljen slučaj
Ništa vas neće lako slomiti, ali kad zagusti, lako se prepuštate zabrinutosti, depresiji, nervozi ili tjeskobi. Ne opirite se učenju novih stvari koje vam mogu otkriti kako učinkovitije pristupiti životnim problemima. U stresnim situacijama prihvatite pomoć adaptogenih biljaka, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima, npr. Adrenomaxx®.
Ovaj test je informativnog je karaktera i nije zamjena za stručni medicinski savjet.
Čini se da doista znate kako prevladati stresne situacije
Sposobni ste u njima učinkovito djelovati i nikakvi pritisci neće vas slomiti. Ne osjećate se žrtvom i držite sebe i svoj život pod kontrolom. Ipak, ostavite prostora za nove spoznaje i načine kako još bolje svoj život učiniti ugodnijim. Dogodi li se stresna situacija, pomoć nude adaptogene biljke, uvrstite ih u prehranu ili uzimajte dodatke prehrani s adaptogenima, npr. Adrenomaxx®.
Ovaj test je informativnog je karaktera i nije zamjena za stručni medicinski savjet.