HORMON RASTA

Neki ljudski hormon rasta nazivaju “hormonskim izvorom mladosti”, što je vjerojatno pretjerano, no odgovarajuće razine tog hormona mogu usporiti starenje i poboljšati kvalitetu života.

Hormon rasta izlučuje hipofiza ne samo u doba rasta već i poslije, s tim da se njegove razine, očekivano, smanjuju s godinama, posebno nakon 30. godine. Odraslom muškarcu potrebne su male količine hormona rasta kako bi se održao zdrav omjer masnog tkiva i mišića u tijelu, poboljšala apsorpcija kalcija i proteina i očuvala snaga mišića i kostiju. Hormon rasta također utječe na proizvodnju testosterona u tijelu te dokazano pridonosi muškim atributima.

Djelovanje hormona rasta

Hormon rasta ima brojna djelovanja na mišiće, masno tkivo i jetru, sudjeluje u metabolizmu proteina, masti i glukoze, poboljšava cirkulaciju i funkcije srca te regenerira tkiva.

Simptomi manjka hormona rasta

  • Lako umaranje i težak oporavak.
  • Cjelodnevni umor ako se ide kasnije na počinak.
  • Lak san ili nedostatan san.
  • Spuštene očne vjeđe, upali obrazi i tanke usne.
  • Ovješena i tanka koža na rukama i nogama.
  • Atrofija muskulature ramena, ruku, nogu i stopala.
  • Problemi postizanja i održanja erekcije.
  • Kronična napetost.
  • Sklonost depresiji.
  • Nisko samopouzdanje i osjećaj nemoći.
  • Teško podnošenje stresa.

Kako prirodnim putem poboljšati proizvodnju hormona rasta?

  • Više proteina, posebno kao posljednji obrok prije spavanja.
  • Više antioksidansa.
  • Reguliranje kortizola pomoću adaptogenih biljaka
  • Što raniji odlazak na počinak.
  • Izbjegavanje šećera.

Što očekivati od balansiranog hormona rasta?

  • Više mišićne mase, a manje tjelesne masti.
  • Bolja izdržljivost.
  • Poboljšana debljina i elastičnost kože.
  • Bolji oporavak nakon napora, trauma ili operativnih zahvata.
  • Poboljšana gustoća kosti.
  • Poboljšan lipidogram (omjer “dobrog” i “lošeg” kolesterola).
  • Smanjena sklonost obolijevanju od degenerativnih bolesti.
  • Regeneriranje srca, jetre, pluća i bubrega.
  • Oživljeni interes sa seks i potencija u starijih muškaraca.
  • Bolje raspoloženje, lakše suočavanje s problemima.