Neki ljudski hormon rasta nazivaju “hormonskim izvorom mladosti”, što je vjerojatno pretjerano, no odgovarajuće razine tog hormona mogu usporiti starenje i poboljšati kvalitetu života.
Hormon rasta izlučuje hipofiza ne samo u doba rasta već i poslije, s tim da se njegove razine, očekivano, smanjuju s godinama, posebno nakon 30. godine. Odraslom muškarcu potrebne su male količine hormona rasta kako bi se održao zdrav omjer masnog tkiva i mišića u tijelu, poboljšala apsorpcija kalcija i proteina i očuvala snaga mišića i kostiju. Hormon rasta također utječe na proizvodnju testosterona u tijelu te dokazano pridonosi muškim atributima.
Djelovanje hormona rasta
Hormon rasta ima brojna djelovanja na mišiće, masno tkivo i jetru, sudjeluje u metabolizmu proteina, masti i glukoze, poboljšava cirkulaciju i funkcije srca te regenerira tkiva.
Simptomi manjka hormona rasta
- Lako umaranje i težak oporavak.
- Cjelodnevni umor ako se ide kasnije na počinak.
- Lak san ili nedostatan san.
- Spuštene očne vjeđe, upali obrazi i tanke usne.
- Ovješena i tanka koža na rukama i nogama.
- Atrofija muskulature ramena, ruku, nogu i stopala.
- Problemi postizanja i održanja erekcije.
- Kronična napetost.
- Sklonost depresiji.
- Nisko samopouzdanje i osjećaj nemoći.
- Teško podnošenje stresa.
Kako prirodnim putem poboljšati proizvodnju hormona rasta?
- Više proteina, posebno kao posljednji obrok prije spavanja.
- Više antioksidansa.
- Reguliranje kortizola pomoću adaptogenih biljaka
- Što raniji odlazak na počinak.
- Izbjegavanje šećera.
Što očekivati od balansiranog hormona rasta?
- Više mišićne mase, a manje tjelesne masti.
- Bolja izdržljivost.
- Poboljšana debljina i elastičnost kože.
- Bolji oporavak nakon napora, trauma ili operativnih zahvata.
- Poboljšana gustoća kosti.
- Poboljšan lipidogram (omjer “dobrog” i “lošeg” kolesterola).
- Smanjena sklonost obolijevanju od degenerativnih bolesti.
- Regeneriranje srca, jetre, pluća i bubrega.
- Oživljeni interes sa seks i potencija u starijih muškaraca.
- Bolje raspoloženje, lakše suočavanje s problemima.