Stres i zdravlje muškarca

Koje se tegobe javljaju pri nereguliranom kortizolu?

Iako bez stresa ne bismo bili sposobni odgovoriti na razne životne izazove, previše stresa ili dugotrajan stres može izazvati razne kemijske i hormonske promjene u tijelu te dovesti do niza tjelesnih promjena i zdravstvenih problema, od promjena u metabolizmu i utjecaja na srce i kardiovaskularni sustav, sve do spolnog života i promjena na staničnoj razini.

  • Debljina, ponajviše trbuh (visceralno salo) i teško mršavljenje.
  • Gubitak mišićne mase.
  • Slab apetit ili napadi gladi, posebno za slanom, slatkom ili masnom hranom.
  • Smanjena proizvodnja DHEA, prekursora spolnih hormona i tegobe uz to vezane.
  • Otežano probavljanje hrane.
  • Zadržavanje vode i soli u tkivima, stoga povišen krvni tlaka, koji prelazi u nizak.
  • Stresna glavobolja.
  • Problemi s koncentracijom i pamćenjem.
  • Razdražljivost, srditost i bijes, agresija, općenito naglašene emocije.
  • Smanjenje inzulinske osjetljivosti i povećanje glukoze u krvi.
  • Kolebanje energije i raspoloženja tijekom dana.
  • Isprekidan san, buđenje tijekom noći.
  • Simptomi iscrpljenosti nadbubrežnih žlijezdi.
  • Pad imuniteta, sklonost raznim infekcijama i reinfekcijama: npr. izbijanje herpesa, pojava bradavica i sl.